-25 нояб. 2018 г.1 мин.Вирабхадрасана*поза воина Вирабхадра Отстройка Ступни на ширине таза — это устойчивость. Угол в передней ноге не менее 90° — это безопасность в колене....
-4 окт. 2018 г.3 мин.Осенние лайфхакиОсень — время вата-доши. Оно и понятно: ветрено и промозгло. Именно в такой среде представителям Ваты наиболее некомфортно. Что делать?...
-6 авг. 2018 г.1 мин.Биоактивные точки на ладоняхТело, как вязаный свитер. Всё взаимосвязано. На ладонях расположено множество биоактивных точек, связанных со внутренними органами....
-6 июн. 2018 г.2 мин.Особенности методики йога 23Йога 23 - это эффективно и безопасно. Йога 23 была сформирована в 2006 году киевским йогином с многолетним йогическим стажем Андреем...