*поза воина Вирабхадра Отстройка Ступни на ширине таза — это устойчивость. Угол в передней ноге не менее 90° — это безопасность в колене. Нижнее ребро, касаю...

Осень — время вата-доши. Оно и понятно: ветрено и промозгло. Именно в такой среде представителям Ваты наиболее некомфортно. Что делать? Уравновешивать Вату.⠀...

Тело, как вязаный свитер. Всё взаимосвязано. На ладонях расположено множество биоактивных точек, связанных со внутренними органами. Изучением этих точек зани...

Йога 23 - это эффективно и безопасно. Йога 23 была сформирована в 2006 году киевским йогином с многолетним йогическим стажем Андреем Владимировичем Сидерским...