*поза воина Вирабхадра Отстройка Ступни на ширине таза — это устойчивость. Угол в передней ноге не менее 90° — это безопасность в колене....

Осень — время вата-доши. Оно и понятно: ветрено и промозгло. Именно в такой среде представителям Ваты наиболее некомфортно. Что делать?...

Тело, как вязаный свитер. Всё взаимосвязано. На ладонях расположено множество биоактивных точек, связанных со внутренними органами....

Йога 23 - это эффективно и безопасно. Йога 23 была сформирована в 2006 году киевским йогином с многолетним йогическим стажем Андреем...